论坛广播台
广播台右侧结束

主题: 长期缺铁影响宝宝的身体和智力发育,你家宝宝缺铁吗?

  • 瑞妈103145923
楼主回复
  • 阅读:712
  • 回复:0
  • 发表于:2018/11/8 15:56:38
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转招远社区。

立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录



世界卫生组织曾作出估算,全球约有40至50亿人铁元素缺乏,占75% - 84%。而中国人的饮食中植物性食物占主要部分,铁的吸收率极低,平均铁元素低于国际水平,缺铁现象在我国人群中更为普遍。



尤其是对于婴幼儿来说,是最易缺铁的人群,长期缺铁会导致宝宝贫血,影响孩子的身体和智力发育。



宝宝刚出生时,一般会从母乳中获得充足的铁,但一般在孩子6个月以后,母乳中的铁含量,就不能满足孩子正常生长发育的需求了。这时候,如果爸爸妈妈添加的辅食中铁元素不足,宝宝就很容易缺铁了。





宝宝缺铁的原因:



(1)先天性储铁不足正常情况下,准妈妈每日提供给胎宝宝的铁不但足够生长之用,还有富余储存在胎儿的肝脏里面。如果母亲在孕期患有严重的缺铁性贫血,孩子就容易出现贫血。

(2)早产儿、双胞胎、低出生体重:由于胎宝宝铁的储存主要是在最后3个月,所以早产儿体内储存的铁相对较少。

双胞胎从母体内应获得的铁的总量要超过一般宝宝1倍。如果母亲供应不了,双胞胎体内储存铁就会不足。

育儿朋友圈:103145923

(3)宝宝需要量增加:生长发育速度快的孩子,血容量增加也快,因此对铁的需要量也多。

婴儿缺铁的症状

1.看面色:面色、指甲根处有较大区域泛白,嘴唇及舌头表面呈现白色或淡红色,宝宝经常精神萎靡等。

2.看活动量:宝宝懒得动易累,腿脚软弱无力,看东西时易走神,不耐烦。

3.看饭量:宝宝不喜进食,偏食挑食,喝水特别多。

4.看免疫力:每到换季时节,流感来了,宝宝就会生病,免疫力变得低下,各种感染病毒接踵而至。

5.看情绪:宝宝情绪开始烦躁不安,脾气开始更极端化,总闹腾。

若宝宝出现以上症状,建议父母尽快带宝宝看医生,以免病情恶化。

婴儿补铁注意事项

婴儿若是缺铁比较严重,平时饮食中可多摄入含铁高的食物,也可适当给婴儿吃点补铁剂,再辅以食补来相互配合,给婴儿服用补铁剂时最好是饭后服用,这样可以保护好肠胃,增强婴儿对铁微量元素的吸收,一般情况一个月左右婴儿缺铁贫血的症状就可以改善了。



1、蛋黄铁质足够补给

鸡蛋虽然含铁,但其中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸入,所以不能多吃,每天吃一个即可。

2、水果维生素C不利于补铁

其实果蔬里含有丰富的有机酸,有机酸会与铁结合,更加有助于铁质的吸收。

3、肉类影响补铁,不易消化

大部分血红素铁都是存在于肉类食物中,只要注意烹调方式,肉类食物的补铁效果更好,比如你可以给宝宝吃肉泥。

4、菠菜补铁

最新的科学研究表明,以往认为菠菜含铁丰富是因为计算时小数点前移了,且菠菜中的铁为非血红素铁,不易为人体吸收。再者,菠菜中的草酸会与铁结合,影响人体对铁的吸收。

温馨提醒:

对于轻度贫血的宝宝采用科学合理的食补基本能得以纠正。贫血较重的宝宝,在食疗以外还须加服一些铁剂,铁剂的补充要根据宝宝体重、贫血情况和生长速率来综合判断,最好在医生的指导下进行,切不可盲目服用。

  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 QQ登陆 微信登陆 新浪微博登陆
加入签名
Ctrl + Enter 快速发布
美高梅网址